Q1.パーマやエステが赤ちゃんに影響することはありませんか。

A1.

エステでの脱毛や痩身は体にストレスがかかるのでやめた方が無難でしょう。顔や手足のマッサージが赤ちゃんに影響することはありませんが、 妊娠中は肌や髪が敏感になっているので、これまで何ともなかった人でも薬品や化粧品にかぶれることがあるので注意してください。 パーマも避けるにこしたことはありません。

もどる

Q2.仕事で毎日パソコンを使います。電磁波は赤ちゃんに影響しませんか。

A2.

コンピュータなどの電磁波が人体にどんな影響を与えるのかは、まだよくわかっていません。かつて、OA機器を使っている妊婦に流産・早産が多いという報告がされたことがありましたが、 サンプル数も少なく、最近ではあまり影響がないのではないかと言われています。どうしても心配なら電磁波防止エプロンなどを利用してみてはいかがでしょうか。

もどる

Q3.マタニティウエアを着るのはいつ頃からなのでしょうか。

A3.

おなかの大きさにもよりますが、だいたい妊娠4〜5カ月頃、それまでの服がきつくなってきたらマタニティウエアの出番です。選ぶときは、着脱の楽なもの、 おなかの部分がたっぷりしていて妊娠後期になってからも着られるものを選びましょう。また、最近は、マタニティウエアではなく、メンズの洋服や海外製品など、大きめサイズのもので間に合わせる人も多いようです。

もどる

Q4.妊娠中、食事はどんなことに気をつければいいのでしょうか。

A4.

バランスのよい食事をとることが第一です。タンパク質、カルシウム、カロチン、ビタミン・ミネラル類、糖質、脂肪の六つの食品群をまんべんなくとることを心掛けましょう。 とくにタンパク質、ビタミン、カルシウムは大切。これらの成分をとるために、牛乳などの乳製品や野菜類、海藻類、大豆製品などは積極的に食事に取り入れたいものです。また、貧血防止のために鉄分も積極的にとること。レバー、ほうれん草などがおすすめです。

もどる

Q5.ビタミン補給のために、果 物だったらいくら食べてもかまいませんか。


A5.

確かに果物にはビタミンCなどをたくさん含むものもあります。 しかし、果糖という糖分も含んでおり、食べすぎると太りすぎの原因に。果汁100％でもジュースも同様です。 とくに糖尿病の傾向がある人は注意してください。

もどる